ЛФК при остеохондрозе
Шейный остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое заболевание межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника. В результате долгосрочного износа, диски начинают терять свою упругость и прочность, что может вызывать сдавливание нервных корешков и сосудов. Для борьбы с остеохондрозом и его последствиями существует множество методик и упражнений. Лечебная гимнастика и лечебная физкультура ЛФК являются одними из наиболее эффективных способов борьбы с заболеванием, помогая восстановить функцию позвоночника и укрепить мышцы шеи.
Эффективные виды упражнений при шейном остеохондрозе
Лечебная гимнастика при остеохондрозе — это прекрасный метод восстановления, лечения и профилактики данного заболевания позвоночника. Эта техника помогает унять боль, укрепить связки, избавиться от напряжения и онемения, стимулирует кровообращение и питание тканей в пораженной области. Лечебная физкультура является эффективным методом лечения остеохондроза. Упражнения при остеохондрозе позвоночника нужно выполнять под контролем врача.
- Гимнастика, ЛФК и комплекс лечебных упражнений при сколиозе
- Низкая двигательная активность приводит к развитию остеохондроза, который характеризуется появлением структурных изменений в межпозвоночных дисках.
- Эта патология молодеет с каждым годом. Сегодня уже в лет люди страдают этим после долгого рабочего дня.
- Шейный остеохондроз — это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит истончение дисков, расположенных между позвонками с последующим замещением их костной тканью.
Зарядка при остеохондрозе
Файл cookie — это файл небольшого размера, который сохраняется на компьютере или мобильном устройстве по запросу, который веб-сайт отправляет браузеру в момент вашего посещения. Файлы cookie позволяют веб-сайту «помнить» ваши действия или настройки в течение определенного периода времени. Большинство браузеров поддерживает использование файлов cookie.
